戒尿布的夢魘：孩子為甚麼尿床？
1歲半以後行動能力大增的寶寶，最令人苦惱莫過於訓練他自己上廁所，尤其小孩膀胱容量也隨著年紀有長足進步，偶爾春水滿溢的意外，小則洗褲子棉被、大則換床單涼蓆。 小孩膀胱容量預估： （歲數/2 + 2） x 30 (mL) (公式適用於2歲以下） （歲數/2 + 6） x 30 (mL) (公式適用於2-10歲）[1] 作者：張庭嘉 尿布廣告強調不外漏？ 怕尿床就包尿布，這句話基本上是對的。但是包尿布也會出意外！ 婚前的爸爸們很難想像：為何尿布的廣告總是要強調一句「不外漏」。理由跟衛生棉一樣，因為包尿布還外漏（等於沒有包），跟孩子同床的你整個晚上都得活在恐懼之中，深怕一股溫熱的暖流破壞一夜好眠。 但事情沒那麼簡單，就算你包得再嚴密，男孩子槍口朝上還是可以噴得上衣全濕；尿尿太大包的時候還是會「漫」出來。夜間各樣的尿濕意外可能搞得爸爸媽媽人雞飛狗跳、人仰馬翻。 小孩為何晚上尿床？ 尿床廣東話叫「賴尿」，醫學上有一個專有名詞稱夜尿症Nocturnal Enuresis，相信家中有小朋友的家長都不陌生。 通常無症狀的夜尿分為primary及secondary，後者原因包括父母離異、新的弟妹出生等壓力因素，另外還有白天沒解乾淨、便秘。 無症狀是指他沒有下泌尿道不舒服或膀胱功能障礙的病史。(除夜尿以外的症狀：來不及衝到廁所就尿下去、尿尿的時候水流細小、想尿卻尿不出來、解不乾淨感覺、會陰尿道疼痛等) 解尿的過程看似簡單，卻需要大腦皮質、中腦、腦幹、脊椎神經、自主神經和體神經系統精密地互相配合。從兒童發展順序來看，首先會先擁有尿脹滿的感覺，然後是學會逼尿肌出力小便，最後才能逼尿肌和括約肌協調工作。 夜尿症的原因包括發展遲緩(同時語言及動作發展遲緩)、遺傳(父母任一或雙方有長時間尿床病史、丹麥家庭研究發現體染色體13q13-q14.3顯性遺傳與尿床有關)、膀胱容量過小(太快裝滿)、睡前喝太多液體、對ADH反應不敏感或夜間分泌ADH不足、逼尿肌過動、睡太熟。 尿床該怎麼解決？ 衛教： 尿床非常常見，大多會自己改善，這並不是孩子或爸媽的錯，採取一些保護措施把尿床傷害降到最低，並記錄尿床日期以便觀察是否有