諒解讓關係能長遠

有時，婚姻生活會有口角。

你覺得他在挑戰你的底線、你覺得受要脅腹背受敵、你覺得他不懂事不能體諒不顧全大局...

不過，他可能為了宣洩自己的壓力，已經自顧不暇了罷？

能體諒你的另一伴固然最好，不能體諒是理所當然。

作者：張庭嘉

大部分的人，光是照顧自己就已筋疲力盡，

平時沒有鍛鍊情商情緒的功夫，會被突如其來的情緒搞得七葷八素。

即使受過高等教育的人，在家庭日常相處，也不過是一般人，沒有比較專業，也不會特別理性。

當自己被激怒時，容易錯誤歸因，覺得對方就是想藉口離婚、就是想給你難看、就是污辱你的人格；

平靜後去想，他可能只是貪玩、有點懶惰、缺點改不掉、情緒來了想出口氣...

但他並沒有想傷害你的意思。

缺點不等同於一個人，不適當的行為也不等同於一個人，對方的自我表達也不見得一定是挑戰我們的自尊。

諒解能在看清對方之後出現，諒解也最能幫助對方看到他所犯的過錯，卸下讓彼此遍體鱗傷的防衛。

諒解也最有機會讓雙方重新出發，再找到適合彼此相處的方式。

關係要長遠，不培養諒解這種能力，會有點困難。當然，我們也可以選擇諒解之後，求得了自己心靈上的平靜，但是不和解，讓關係盡可能圓滿收場，因為我們不見得非得限制自己在這段關係裡面。

洪仲清(2016)：《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》。遠流出版。